Полимодальная психотерапия - гибкий подход отечественной школы психотерапии, сочетающий в себе ряд направлений и позволяющий гибко совмещать в одной сессии требуемые направления для эффективной совместной работы с клиентом, что позволяет более полно и всесторонне исследовать существующие и развивать новые стороны личности.

Индивидуальные консультации - прояснение и кристаллизация запросов. Определение целей и задач терапии.

Транзактный анализ - аналитический подход, позволяющий исследовать свои роли, способы коммуникаций, место в обществе и на основе анализа построить сценарий будущего или принять себя как есть.

Практика "Океан" - действенный метод, позволяющий научиться обретать спокойствие, преодолевать тревогу или наоборот, при необходимости, повышать работоспособность. Эффективная техника саморегуляции.

Эриксоновская терапия - позволяет расширить внутренние границы, найти новые варианты решений, обрести новый взгляд или позволить себе новые схемы действий. Используется и как диагностическая техника и техника самопознания.

Нейролингвистическое программирование - эффективный подход для развития навыков или личностных установок, преодолению проблем. Часто, сами проблемы решаются без полного осознавания, что является менее травматичным для клиента.

Персональные сценарии - создание нового, собственного сценария жизни на определённый срок или пожизненно. Самый эффективный и ответственный подход обретения благополучия.

Когнитивно-поведенческая терапия - позволяет осознать мотивы поведения и менять поведение через смену убеждений. Успешно применяем и отечественные разработки, включающие методы аутогенной тренировки.

Краткосрочные методы психотерапии - направлены на быстрое решение проблем или преодоления дезадаптивных состояний. Для стабилизации качества жизни.

Построение индивидуально-ориентированных тренингов - обучающие тренинги по формированию недостающих навыков или совершенствованию имеющихся.

*мы не используем техники манипулятивного характера, техники по работе и решение проблем "третьих лиц". Подбор методов определяется в зависимости от запроса или целей клиента и обсуждается открыто, основываясь на взаимном уважении, открытом диалоге и сотрудничестве. Такая позиция позволяет строить благополучие и успешность, уверенность в каждом дне и проживаемом мгновении жизни.