До Нового Года осталось ... несколько дней. Мы подводим итоги уходящего года и ставим цели на следующий. И каждая поставленная нами цель - словно гора с высокой вершиной, на которую нам необходимо забраться для получения желаемого результата. Важно, чтобы это была именно та гора, на вершине которой вас ждёт та победа (тот результат) которую вы желаете получить. Для этого важно правильно определять главное, значимые векторы своей жизни. В этом может помочь простая техника. Она открывает для нас: каким образом мы смотрим на нашу жизнь, на окружающих людей, на события происходящие с нами и помогает определить, какая сфера жизни приоритетная для нас сейчас.
Итак, в течение недели, каждый день найдите вечером перед сном 5 минут на выполнение этого задания. Сядьте в тишине и подумайте: какое событие именно сегодня стало для вас ключевым в течение этого дня. Какое событие стало наиболее значимым. Оно может быть положительно окрашено или отрицательно окрашено.
Например, вы блестяще выступили на конференции. Или помогли дочери сделать домашнюю работу, за которую она сильно переживает сейчас. Или наоборот - что-то не сложилось. Запишите тогда это, как наиболее важное для вас событие. Рядом с этим событием напишите пожалуйста к какой сфере жизни относится данное событие. Например, это оно относится к сфере "Дружба". Или это событие относится к сфере под названием "Родительство".
В конце недели посмотрите на эти события и определите: какое из них будет наиболее важным среди перечисленных. Какое будет являться главным событием недели.
Посмотрите, к каким сферам вашей жизни, к каким ценностям чаще всего относятся выделенные вами события. Это и будет являться центром внимания вашей жизни.
Безусловно такой дневник можно продолжить и далее, выделив для себя самое важное событие месяца, самое важное событие полугодия и, наконец через год, выделить самое главное событие года.
Но уже за одну неделю вы сможете увидеть, что действительно вас волнует сейчас больше всего. Возможно, в этой сфере стоит поработать побольше над собой, обрести новые навыки, новое понимание, новый взгляд на привычные вещи. Или наоборот, посмотреть на свои ценности со стороны, на то что привлекает внимание больше всего и поменять курс.
Итак, в течение недели, каждый день найдите вечером перед сном 5 минут на выполнение этого задания. Сядьте в тишине и подумайте: какое событие именно сегодня стало для вас ключевым в течение этого дня. Какое событие стало наиболее значимым. Оно может быть положительно окрашено или отрицательно окрашено.
Например, вы блестяще выступили на конференции. Или помогли дочери сделать домашнюю работу, за которую она сильно переживает сейчас. Или наоборот - что-то не сложилось. Запишите тогда это, как наиболее важное для вас событие. Рядом с этим событием напишите пожалуйста к какой сфере жизни относится данное событие. Например, это оно относится к сфере "Дружба". Или это событие относится к сфере под названием "Родительство".
В конце недели посмотрите на эти события и определите: какое из них будет наиболее важным среди перечисленных. Какое будет являться главным событием недели.
Посмотрите, к каким сферам вашей жизни, к каким ценностям чаще всего относятся выделенные вами события. Это и будет являться центром внимания вашей жизни.
Безусловно такой дневник можно продолжить и далее, выделив для себя самое важное событие месяца, самое важное событие полугодия и, наконец через год, выделить самое главное событие года.
Но уже за одну неделю вы сможете увидеть, что действительно вас волнует сейчас больше всего. Возможно, в этой сфере стоит поработать побольше над собой, обрести новые навыки, новое понимание, новый взгляд на привычные вещи. Или наоборот, посмотреть на свои ценности со стороны, на то что привлекает внимание больше всего и поменять курс.